ถั่งเช่าใช้อย่างไร กินตอนไหนดีที่สุด? พร้อมไขข้อข้องใจ คลายคำถามยอดฮิต

ถั่งเช่า สมุนไพรชื่อดัง ที่หลายคนคุ้นหูกันมาเนิ่นนาน แต่อาจมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ที่จะรู้จักถั่งเช่าจริงๆ ว่าคืออะไร กินตอนไหน มีประโยชน์อะไรบ้าง

ดังนั้นในวันนี้ผู้เขียนจึงอยากขออาสาชี้แจง และแนะนำให้ท่านรู้จักสมุนไพรชนิดนี้มากยิ่งขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย

ถั่งเช่า คืออะไร?

ถั่งเช่า คือ สมุนไพรที่ประกอบไปด้วยตัวหนอนของผีเสื้อ และเห็ดราบนตัวหนอน โดยในฤดูหนาวตัวหนอนจะฝังตัวอยู่ใต้พื้นดิน พอฤดูร้อนตัวหนอนเหล่านั้น จะขึ้นมากินสปอร์ของเห็ดที่ตกตามพื้นดิน หลังจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป เห็ดจะเติบโตและงอกออกมาเป็นเส้นใยจากตัวหนอน ส่วนตัวหนอนจะค่อยๆแห้งตายไป ถั่งเช่าจึงถูกเรียกว่า ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้านั่นเอง

ถั่งเช่า ควรประทานตอนไหนดีที่สุด?

การรับประทาน ถั่งเช่า แนะนำให้รับประทานหลังอาหาร* ในช่วงเช้าหรือช่วงกลางวัน โดยบางคนอาจหลีกเลี่ยงการรับประทานช่วงเย็นเพราะอาจส่งผลต่อการนอนหลับได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของร่างกายในแต่ละบุคคล

*ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร

ประโยชน์ของถั่งเช่า

ถั่งเช่าประกอบด้วยสารสำคัญ เช่น คอร์ไดเซปิน, อะดีโนซีน, โพลีแซคคาไรด์, กรดคอร์ไดเซปิก และสเตอรอล ซึ่งให้ประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้

ระบบไหลเวียนและออกซิเจน ช่วยขยายหลอดเลือด ลดความหนืดของเลือด และเพิ่มการลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ทำให้ระบบไหลเวียนทำงานได้ดียิ่งขึ้น
ต้านความเสื่อมและอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดการอักเสบภายใน และกระตุ้นภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง
ฟื้นฟูร่างกาย ส่งเสริมการทำงานของปอดและไต ช่วยให้ร่างกายทนทานต่อความเหนื่อยล้า และฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยหรือการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น
พลังงานระดับเซลล์ กระตุ้นการสร้าง พลังงานหลักของเซลล์ ช่วยลดความเหนื่อยล้าสะสม เป็นการบำรุงในระยะยาวจนได้รับสมญานามว่า ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย

ถั่งเช่าทิเบต กับ ถั่งเช่าสีทอง แตกต่างกันไหม?

ปัจจุปัน ถั่งเช่า มีด้วยกันอยู่ 2 ชนิด ได้แก่ ถั่งเช่าทิเบต และ ถั่งเช่าสีทอง ซึ่งมีความแตกต่างกัน ดังนี้

ถั่งเช่าทิเบต คือ ถั่งเช่าที่สามารถพบได้ทั้งตามพื้นที่ธรรมชาติ แถบบนเทือกเขาสูง ในสภาพที่เย็นและหนาวจัด โดยมีสารสำคัญ เช่น อะดีโนซีน ปริมาณสูง ช่วยบำรุงไต เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ถั่งเช่าสีทอง คือ ถั่งเช่าที่พบได้ในห้องเพาะเลี้ยง มีลักษณะคล้ายคลับคล้ายเห็ดเข็มทอง ที่เกิดจากการเพาะเลี้ยงในห้องทดลอง และราคาเข้าถึงง่าย โดยมีสารสำคัญ คอร์ไดเซปิน ในปริมาณสูง ทำให้เด่นเรื่องการต้านอาการอักเสบ และ มักนำเอาถั่งเช่าชนิดนี้มาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ

ข้อควรระวังในการรับประทานถั่งเช่า

อย่างไรก็ตาม แม้ ถั่งเช่า จะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ แต่ก่อนเริ่มใช้งานควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจากร้านขายยาจีนที่ได้รับการยอมรับ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว กำลังใช้ยาอื่น สตรีมีครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร ต้องสอบถามแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ก่อนทุกครั้ง

ติดตามข่าวสารน่ารู้หรือปรึกษาการใช้สมุนไพรจีนได้ที่